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가위눌림 원인과 귀신 방해 없이 안전하게 푸는 법 악몽과 달리 가위눌림은 환각, 환청, 마비 증상을 겪기 때문에 귀신들의 소행이라고 생각해 겁을 먹은 분들이 많았지만, 과학적으로 가위눌림을 분석한 결과 몸 상태가 좋지 않아 생긴 수면 장애에 불과했던 것으로 드러났습니다. 다만, 가위눌림으로 고생하는 분들을 위해 필자가 실제로 가위에 눌렸을 때 사용하는 가위눌림 푸는 법을 알려드리고자 합니다. 가위눌림 원인 잠을 잘 때 논렘수면(Non-REM)과 렘수면(REM)이 반복됩니다. 논렘 수면일 때는 깊은 잠을 자고 전체 수면 중 약 80%를 차지합니다. 반면, 렘수면일 때는 얕은 잠을 자고 전체 수면 중 약 20%를 차지합니다. 꿈은 보통 렘수면에서 꾸는데 이때 가위눌림이 일어납니다. 여러분이 잠을 자는 동안 꿈에서 하는 모든 행동을 실제로 따라 할 수 있기 .. 2022. 7. 23.

폐가 굳어가는 병 특발성 폐섬유증 증상과 치료 방법 특발성 폐섬유증은 폐포 벽을 이루는 폐간질이 염증이나 섬유화로 폐의 일부가 딱딱하게 굳어 호흡이 어려워지는 질환입니다. 특발성 질환답게 이 질환의 정확한 원인은 알 수 없지만, 폐의 섬유화 과정을 늦출 수 있고, 폐 이식을 통해 특발성 폐섬유증을 치료할 수 있습니다. 특발성 폐섬유증 원인 안타깝게도 특발성 폐섬유증의 원인은 발견되지 못했습니다. 다만 특발성 폐섬유증은 환자가 고령일 때, 흡연 등으로 유해 공기를 자주 흡입했을 때, 금속이나 먼지와 접촉이 잦은 곳에서 장기간 근무했을 때 자주 발생했습니다. 또 폐포를 구성하는 작은 세포가 거듭된 손상으로 정상적인 회복이 불가능하면, 폐포에 콜라겐이 축적돼 폐가 굳어지고 모양이 바뀌는 증상이 나타나면서 특발성 폐섬유증으로 발전하는 경우도 있습니다. 특발성 폐.. 2022. 7. 23.

늘 걱정 많은 불안 장애 테스트, 자가 치료 가능할까? 불안과 공포는 미래에 악영향을 미칠 수 있는 것들을 미리 예방하고 노프 아드레날린을 분비해 업무 효율성과 집중력을 높이는데 도움을 줍니다. 다만 불안과 공포가 정상 범위를 넘어서면 육체적·정신적으로 큰 고통을 받고 정상적인 일상을 이어갈 수 없습니다. 또한 불안장애로 병원을 찾기가 민망한 분들이 많아서 대부분 자가치료로 증상을 치료하는데 좋은 방법일까요? 불안 장애 원인 불안 장애는 범 불안 장애, 공황 장애, 공포증, 강박 장애, 외상 후 스트레스 장애로 나눌 수 있습니다. 다양한 불안 장애가 있는 만큼 불안 장애의 원인은 매우 다양하고 복잡합니다. 다만 불안이나 우울증을 책임지는 신경전달물질이 부족하거나 과도하게 분비되는 경우, 유전적인 경우, 과거와 현재의 경험을 부정적으로 해석하는 경우 등으로 일.. 2022. 7. 23.

50대 자격증 추천 은퇴가 아닌 취직을 준비합시다! 130살 보험 상품이 나오는 요즘, 50대는 정년으로 퇴직해야 할 나이가 아닌 미래에 노후를 준비해야 하는 나이로 안정적인 일자리를 찾아야 하는 의무가 있습니다. 그래서 오늘은 안정적이고 미래가 유망한 50대 자격증을 추천해드리도록 하겠습니다. 50대 자격증 추천 1. 지게차 운전 기능사 자격증 지게차 운전 기능사 자격증은 50대 자격증 중 가장 인기 있는 자격증으로 3톤 이상 지게차를 운전하려면 반드시 취득해야 하는 기능사 자격증입니다. 지게차는 물건을 운반하는 도구로 물류, 건설 등 다양한 분야에서 사용되고 있습니다. 따라서 지게차를 운전할 수 있는 사람에 대한 수요는 항상 높기 때문에 지게차 운전 기능사 자격증은 안정적인 직업을 위한 보증 수표라고 볼 수 있습니다. 참고: 평균 연봉 약 4,000만.. 2022. 7. 23.

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