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찬물 마시면 배아픔1

여름철 더위를 식히고자 찬물 마시면 안되는 이유 왜 시원한 찬물이 몸에 나쁜가? 무더운 여름 얼음이 동동 떠있는 시원한 찬물은 뜨거워진 우리 몸과 마음을 빠르게 달래주어 많은 사람들에게 사랑을 받고 있는 대표적인 음료 중 하나입니다. 하지만 더위를 식히고자 시원한 찬물을 자주 마신다면 우리 몸에 심각한 부작용을 남긴다는 점 알고 계셨나요? 오늘은 시원한 찬물이 우리 몸에 어떤 부작용을 주는지 알아보도록 하겠습니다! 왜 시원한 찬물을 마시면 안 될까? 불필요하게 몸의 에너지를 사용합니다 뜨거운 몸을 식히고자 차가운 물을 마신다면 우리 몸의 체온은 급격하게 낮아집니다. 하지만 몸은 항상성을 위해 한정적인 우리 몸의 칼로리와 에너지를 불필요하게 사용하여 체온을 높이기 시작합니다. 물론 이런 현상이 다이어트에 큰 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 있지만 다른.. 2022. 6. 30.

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