본문 바로가기

완벽주의 극복1

건강하지 못한 완벽주의 테스트 및 고치는 법 완벽주의, 흠잡을 데 없는 완벽한 상태가 존재하며 그것을 성취하기 위해 끊임없이 노력해야 한다는 믿음입니다. 높은 성취감을 위해 끊임없이 노력하기 때문에 자존감이 높지만, 성취해야 한다는 압박감에 종종 심리적 갈등과 우울증을 보이는 경우가 많습니다. 완벽주의 테스트 달성하기 힘든 목표를 자주 세운다 실패할 확률이 크면 시도조차 하지 않는다 남이 보면 완벽하지만 스스로를 폄하하는 기질이 있다 목표를 달성하지 못할까 봐 자주 불안해한다 혼돈보다는 질서와 정돈을 좋아한다 경쟁과 노력에 집착하는 모습을 보인다 어느 분야에서든 최고 수준의 사람이 되고 싶다 실패를 하면 나의 가치가 떨어질 것으로 생각한다 목표의 기준이 높을수록 나에게 도움이 될 것이다 만약 여러분이 5개 이상 완벽주의 테스트 항목에 그렇다고 대답.. 2022. 7. 27.

이전 1 다음

티스토리툴바