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거북목 증후군1

거북목 교정 치료보다 작은 습관으로 탈출하세요 거북목 증후군은 목이 거북목처럼 휘어 보이는 증상으로, 장시간 잘못된 자세로 일하거나 스마트폰을 자주 사용하는 것이 주원인입니다. 거북목은 얼굴 변화를 일으키기 때문에 첫인상에서 부정적인 요소가 될 수 있습니다. 거북목 증후군을 치료하지 않고 방치하면 어깨와 목 부위의 근육과 신경이 손상되고 수면장애까지 발생합니다. 결국 편두통과 만성피로가 찾아와 집중력과 주의력을 떨어뜨리고 삶의 질이 급격히 떨어집니다. 거북목 진단 테스트 거북목 증후군의 대표적인 증상은 다음과 같습니다. 이 중 여러 증상을 겪고 있다면 거북목 증후군을 의심해 전문가의 도움을 받거나 올바른 자세를 취해 치료해야 합니다. 보통 컴퓨터와 스마트 폰을 5시간 이상 사용한다. 어깨와 목 주위가 자주 뻐근하다. 잠을 충분히 자도 뒷목이 불편하다.. 2022. 7. 21.

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