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학습된 무기력1

지금 당장 학습된 무기력증을 극복하는 현실적인 방법 학습된 무기력이란 학습된 무기력은 순종과 수동적인 삶을 강요하는 환경 속에서 지속적인 실패와 고통을 겪으면서 생기는 정신적 질환으로 학습된 무기력에 갇힌 사람들은 적극적으로 문제를 해결하는 대신 실패는 곧 두려움이라는 생각에 자신의 삶을 통제할 수 없다는 운명론과 뭘 해도 안된다는 비관론에 빠지면서 문제를 피하거나 소소한 행복에 만족하면서 살기 시작합니다. 학습된 무기력이 지속될수록 개인은 더 극심한 비관적인 운명론에 빠지게 되며, 이번 생의 문제는 자신이 전혀 해결할 수 없다고 판단까지 내려 버린 경우 결국 극단적인 선택을 할 수 있습니다. 따라서 자신이 학습된 무기력 굴레에 빠졌다는 것을 인지했다면, 주변의 도움을 받아 그 굴레에서 벗어나기 위해 최대한 노력을 해야 합니다. 그런 여러분들을 위해 지금.. 2022. 6. 7.

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