본문 바로가기

조울증 증상2

번아웃 증후군 극복 방법 직장인 편 누구보다 큰 야망과 열정을 갖고 일했지만 시간이 흐를수록 열정이 식고 회의감과 스트레스가 늘어난 적이 있으신가요? 아니면 퇴사나 이직 준비를 진지하게 고민한 적이 있으신가요? 위의 증상들은 육체적, 정신적 피로를 야기하고 열정과 성취감을 잃는 번아웃 증후군 증상입니다. 최근 세계 보건 기구(WHO)가 번아웃 증후군을 직무 관련 문제 현상으로 분류한 만큼 많은 직장인들을 괴롭히는 질환입니다. 나의 소중한 자존감을 낮추고 매사에 지루함을 느끼게 하는 번아웃 증후군을 어떻게 빨리 극복하고 다시 활기찬 삶을 살 수 있을까요? 번아웃 증후군 극복 방법 번아웃 증후군은 의지박약 또는 학습된 무기력증과 유사합니다. 그러므로 번아웃 증후군을 극복하는 방법은 이들을 극복하는 방법과 비슷합니다. 1. 나의 한계를 인정하기.. 2022. 7. 17.

감정 기복이 너무 심해요 조울증 증상과 치료 방법 조울증이란 양극성 장애라고 불리는 조울증은 자신감이 넘치지만 가끔 지나치게 불안한 증세를 보이는 조증 삽화와 우울증 삽화가 번갈아 발생하는 질병입니다. 양극성 장애는 조증의 삽화 기간과 심각성에 따라 1형 양극성 장애와 2형 양극성 장애로 분류합니다. 전자가 후자보다 조증 삽화 기간이 더 길고 심하지만 발생하는 빈도가 더 낮습니다. 조울증의 원인과 증상 조울증 원인 조울증이 발생하는 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았습니다. 하지만 뇌의 호르몬 조절 기능의 변화 등의 생물학적 원인과 부모에게 물려받는 유전적 원인 그리고 자신의 우울증 증세를 인정하지 않는 심리 사회적 원인이 복합적으로 작용되어 조울증이 발생하는 것으로 추정하고 있습니다. 조울증 증상 조울증은 밑에 서술한 조증 삽화와 우울증 삽화가 일정 .. 2022. 7. 3.

이전 1 다음

티스토리툴바