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불면증2

오후에 너무 피곤하고 졸릴 때 주간 졸림증 해결 방법 잠을 충분히 자더라도 오후에 너무 피곤하고 졸릴 때 주간 졸림증을 의심해 볼 수 있습니다. 주간 졸림증은 낮에 걷잡을 수 없는 졸음에 시달리는 증상으로 자신도 모르게 졸거나 잠을 자는 경우가 많습니다. 게다가 주간 졸림증으로 환자의 집중력과 주의력은 떨어지기 때문에 업무와 학업 성취도가 떨어질 수밖에 없고, 게으름뱅이라는 낙인이 찍혀 주변 평가가 안 좋아집니다. 따라서, 많은 사람들이 주간 졸림증은 해결하기 위해 많은 노력을 하고 있습니다. 오후에 너무 피곤하고 졸릴 때 해결 방법 1. 수면 문제 해결하기 첫 번째 방법은 야간 수면 문제를 해결하는 것입니다. 먼저 자신의 수면 시간을 확인해야 합니다. 수면 전문가들에 따르면, 성인의 충분한 수면 시간은 7~8시간이지만, 주간 졸림증을 가진 환자분들은 대부.. 2022. 7. 22.

낮에도 잠이 쏟아지는 기면증 증상과 치료 방법 기면증이란 기면증은 세로토닌이 분비되는 낮 시간대에 잠이 드는 질환으로 밤에 잠을 충분히 자도 낮에 너무 피곤하고 짧은 시간 동안 갑자기 근육에 힘이 빠지는 질환입니다. 기면증은 청소년기와 20대 초까지 나타나는 경우가 많은데 심한 졸음으로 공부에 지장을 주고 사고 위험을 높일 수 있는 위험한 질환입니다. 불행히도 현대 의학 기술은 기면증을 완전히 치료할 수는 없지만 증상은 꾸준한 약물과 행동 치료로 완화될 수 있습니다. 기면증 원인과 증상 기면증 원인 최근 연구에 따르면 시상 하부에서 수면과 각성을 조절하는 하이포크레틴 물질이 정상인보다 현저히 적어서 각성 효과가 좋지 않아 기면증을 유발한다고 합니다. 또한 드물지만 유전적인 원인으로 기면증이 발생할 수 있다고 합니다. 기면증 증상 기면증은 4가지 주요.. 2022. 7. 7.

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