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번아웃 증후군1

번아웃 증후군 극복 방법 직장인 편 누구보다 큰 야망과 열정을 갖고 일했지만 시간이 흐를수록 열정이 식고 회의감과 스트레스가 늘어난 적이 있으신가요? 아니면 퇴사나 이직 준비를 진지하게 고민한 적이 있으신가요? 위의 증상들은 육체적, 정신적 피로를 야기하고 열정과 성취감을 잃는 번아웃 증후군 증상입니다. 최근 세계 보건 기구(WHO)가 번아웃 증후군을 직무 관련 문제 현상으로 분류한 만큼 많은 직장인들을 괴롭히는 질환입니다. 나의 소중한 자존감을 낮추고 매사에 지루함을 느끼게 하는 번아웃 증후군을 어떻게 빨리 극복하고 다시 활기찬 삶을 살 수 있을까요? 번아웃 증후군 극복 방법 번아웃 증후군은 의지박약 또는 학습된 무기력증과 유사합니다. 그러므로 번아웃 증후군을 극복하는 방법은 이들을 극복하는 방법과 비슷합니다. 1. 나의 한계를 인정하기.. 2022. 7. 17.

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