현대인의 심각한 마음의 병 우울증 증상과 치료 방법

나의 마음을 아프게 하는 우울증이란?

누구나 살면서 안 좋은 일들을 겪고 슬픔과 좌절을 느낍니다. 며칠 또는 몇 개월 정도 시간이 흐르면 대부분은 자연스럽게 우울한 감정 속에서 빠져나와 기운을 차리게 되지만, 최소 6개월에서 2년 이상 슬픈 감정이 지속되고 부정적인 생각들이 계속 떠오르면서 슬픔이 가지 않는 경우가 있는데 이를 우울증이라고 합니다.

우울증에 걸리는 이유는?

안타깝게도 우울증이 발생하는 정확한 원인은 알아내지 못했지만, 우울증이 발생한 사람들은 다음과 같은 특징을 가지고 있었습니다. 뇌 속의 호르몬 중 세로토닌 또는 노프 아드레날린 등이 부족하거나 심한 스트레스를 받는 장소에 있거나 또는 가족 중 우울한 사람이 1명 이상 있다는 점입니다.

우울증에 걸리면 어떤 증상을 겪나요?

일과 삶에 대한 흥미와 즐거움이 떨어지고 우울한 기분이 최소 6개월에서 2년 이상 지속됩니다. 또한 끊임없이 떠오르는 부정적인 생각들과 지속적인 걱정들로 수면 시간이 과도하게 늘어나거나 줄어들고 기분의 오르내림은 더욱 심해집니다. 마지막으로 자신을 평가절하하면서 자해와 자학을 하게 되고 심하면 스스로 목숨을 끊기도 합니다.

마음이 아픈 우울증 치료할 수 있을까요?

네 전문가를 만나 약물 치료와 심리 치료를 병행한다면 마음의 감기라고 불리는 우울증은 깔끔하게 치료할 수 있습니다. 약물 치료는 항 우울제를 사용하는 방법으로 주로 뇌의 분비물 중 세로토닌 재흡수를 막아 세로토닌의 총량을 평소보다 더 천천히 줄여주는 "선택적 세로토닌 재흡수 억제제" 등을 사용하여 치료합니다. 또한 심리 상담을 통해 환자에게 긍정적인 마음과 생각들을 이끌어 낼 수 있도록 도움을 줍니다.

 

만약 약물 치료와 심리 치료를 해도 치료 효과가 미미하거나 거의 없다면 전기 경련을 이용하여 우울증을 치료합니다. 이틀에 한 번 머리에 전기를 흘러보네 우울증을 치료하는 이 방법은 어떻게 우울증을 치료하는지에 대한 원리는 밝혀지지 않았지만 위의 방법들보다 더 빠르고 안전하게 우울증을 치료할 수 있습니다.